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제철코어를 아시나요? 계절을 소비하는 MZ세대의 취향법 임신을 하고 나니 제철음식을 챙겨 먹는 게 좋다 하여 의식적으로 제철과일들을 열심히 챙겨 먹고 있는 요즘이다. 수박이며 복숭아며 7월, 8월 내 아주 열심히 먹었다. 이제 무화과가 스멀스멀 나오는 것을 보며 또 행복해하고 있다. 나는 임산부니 그렇다 치고... 요즘 MZ세대들에게도 제철음식을 소비하는 트렌드가 인기라던데, '제철코어'를 들어보셨는지!? 제철코어 MZ 소비 흔든다 건강·가치·스토리 중심 확산MZ세대를 중심으로 제철 소비가 단순한 유행을 넘어 식탁과 유통 구조를 흔들고 있다. 건강과 가치 중심의 소비가 맞물리며 ‘제철코어’가 새로운 라이프스타일로 자리잡고 있다는 분석이 나www.kgnews.co.kr 제철코어가 뭐지? 제철코어는 특정 스타일을 뜻하는 '코어(CORE)'에 제철을 결합한 .. 일상다반사 2025. 8. 28.
팔리는 브랜드가 되려면 <무기가 되는 스토리> 를 읽고 최근 셀프브랜딩, 나만의 컨텐츠를 만드는 일에 많은 사람들이 관심을 가지고 있다.우후죽순으로 쏟아지는 각종 SNS 상의 컨텐츠만 봐도 '나 자신을 알리고자', '우리의 제품을 알리고자' 혈안이 된 사람들을 많이 볼 수 있다. 그러나 그저 '날 좀 보소' 한다고 팔리는 브랜드가 될 수 있을까?이 책에선 '브랜드'를 어떻게 하면 잘 팔 수 있을지, 내가 말하는 것을 사람들로 하여금 듣게 하려면 어떻게 해야 할지 실전적 가이드를 제시한다. 무기가 되는 스토리 | 도널드 밀러 - 교보문고무기가 되는 스토리 | 당신의 브랜드가 하는 일을 한 문장으로 말해보라 만약 바로 말할 수 없다면? 지금 당신의 브랜드는 서서히 망해가고 있다!이 책은 마케팅 전쟁터에서 가장 강력한 힘을 지product.kyobobook... 독서 2025. 8. 26.
임신하고 몸무게가 걱정된다면? 체중 증가 범위 알려드려요(사이트 추천) 임신하면 먹고 싶은 것도 많아지고, 몸무게 증가는 필연적인 수순이다. 그러나 아기가 나오면 줄어드는 무게는 고작 3kg 내외. 나머지는 모두 내가 빼야만 하는 내 살이 되기 때문에 몸무게 증가는 꽤 걱정되는 부분이다. 물론 그렇다고 임신 중에 다이어트는 금물이다. 건강한 식재료, 제철음식과 단백질 위주의 식사를 하고, 과도한 당과 지방은 피하면서 꾸준히 운동을 해주는 것이 가장 바람직한 태도라고 할 수 있다. 나 역시 입덧을 한창 할 때는 살이 4kg가 빠져 아기가 잘 크긴 하는 걸까 걱정이 될 정도였으나, 입덧이 끝나고 식욕이 돌기 시작하니 체중이 금방 금방 오르는 게 느껴졌다. 산부인과 의사가 추천하는 기준과 임신 주차별 적정 체중을 알려주는 사이트를 함께 공유하고자 한다.나처럼 체중계 올라갈 때마.. 일상다반사 2025. 8. 24.
임부복 쇼핑몰 추천｜내돈내산으로 입어본 쇼핑몰 3곳 솔직 비교 배가 나오기 시작하면서부터 아무리 고무줄 바지라고 해도 기존에 입었던 옷은 입을 수 없게 되는 시기가 온다. 임부복을 살 수밖에 없는 시기라는 신호다! 내가 직접 구매하고 지금까지 잘 입고 있는 여러 제품들을 쇼핑몰 별로 추천하려고 한다. 임부복은 어차피 한철 잠깐 입는 옷으로 대대손손 물려줄게 아니라면 적당히 가성비 좋은 옷으로 사는 게 정답이다. 그에 부합하는 여러 가지 제품을 추천한다! 리얼마미 - 아이스팬츠는 무조건 구매해야 할 아이템 임부복은 역시, 리얼마미PLEASE SELECT THE DESTINATION COUNTRY AND LANGUAGE : SHIPPING TO : 가나(GHANA) SHIPPING TO : 가봉(GABON) SHIPPING TO : 가이아나(GUYANA) SHIPPIN.. 일상다반사 2025. 8. 19.
일반요가, 임산부가 해도 괜찮을까? 3개월 해본 리얼 후기 올초 운동을 하고자 마음을 먹은 뒤 요가 6개월치 회원권을 결제했었다. 그리고 약 3개월 차쯤 되었을 때 임신을 하게 되었고, 무리하지 말라는 병원의 권고에 의해 두어 달간 강제로 요가를 쉬게 된다. 임산부 요가가 아니었기에 망설였지만 끊어둔 회원권이 아깝기도 했고, 조금씩 몸을 움직이면 좋다는 의사 선생님의 의견에 따라 12주 차부터 요가를 다시 시작했고 23주가 된 지금까지 요가를 하고 있다. 일반요가, 임산부가 해도 괜찮을지 직접 해본 후기와 장단점을 공유하고자 한다. 장점 마음의 평화 요가 수련하는 장소의 따뜻하고 고요한 분위기와 차분한 조명, 온도는 마음을 편하게 만든다. 임신 초기 널뛰는 호르몬과 갑작스러운 몸의 변화로 산모는 이런 저런 스트레스를 겪게 된다. 나 역시 거기에 더해 입덧까.. 일상다반사 2025. 8. 16.

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